時の重みを知る。

禁酒して早4週間。

思えばこれほど飲まなかったことってハタチ過ぎてから初めてかもしれない。

以下、変わってきたなと思うこと。

①とにかく頭が冴える。特に炭水化物控えているときのコンボは最強。

②肌が白くなる。理由は分からない。こんな白かったでしたっけ？って突っ込まれまくる。確かに冬はロシア人とか言われてたくらい白いのよね。

ということで、断酒に加えて以下の2つを追加します。

①炭水化物カット。野菜、魚、肉、プロテイン、果物を中心に。果物だけは許してもらう。

②年末年始に肌を焼く。適度に。